《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。

《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。

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年度被引次数报告 (学术成果产出及被引变化趋势)

• 保健篇健康养生从补肾开始

  中医认为,随着年龄的增长,男性肾中精气逐渐虚损,肾的主水功能失常,进而影响尿液的生成和排泄,就会出现尿少、水肿、小便无力、夜尿多、尿后余沥不尽、遗尿等症状。男性肾脏病的高发除生理原因外,还与吸烟、应酬过多以及生活压力大有很大关系。有研究显示,吸烟者患肾脏病的危险是不吸烟者的两倍,且吸烟时间越久、吸烟量越大,危险性越高,原因与烟...

  作者：赵砚池 刊期： 2019年第14期

• 食疗篇养肾食疗推荐

  韭菜韭菜性温,味甘、辛,有补肾助阳、温中开胃、散瘀血等功效。《本草纲目》中记载韭菜的功效有:“饮生汁,主上气喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,止消渴、盗汗,熏产妇血运,洗肠痔脱肛。”现代医学通过临床使用发现,韭菜可促进血液循环。中老年朋友不妨日常多吃些韭菜。韭菜的食用禁忌:扁桃体炎、中耳炎患者忌食;阴虚火旺、胃肠虚弱者最好忌食。

  作者：张大宁 刊期： 2019年第14期

• 治疗篇中医辨证治肾虚

  中医治疗肾虚可概括为一个“补”字。补肾成为肾虚男女皆宜、延年益寿的常用办法。中医肾虚主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾不纳气和肾精亏虚五个证型,可以根据证型来进行辨证治疗。肾阴虚证的表现和诊断要点是:五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、午后颗红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等。五心烦热是指两个手心、两个脚心和...

  作者：刘青 刊期： 2019年第14期

• 认识篇中医的"肾"并非西医的"肾"

  “医生,我最近肾功能与肾脏B超检查都正常,肾脏没问题呀,你怎么说我肾虚,会不会搞错了?”检查肾功能正常,为何还“肾虚”呢?近日,马先生前来泌尿科就诊,自述腰膝酸软、房事不举、神疲耳鸣、遗精频作等。经过医生的望闻问切,发现马先生舌淡、脉细尺部尤弱。医生结合临床诸症与舌脉,判断其为中医“肾虚”证候。

  作者：郁超; 周智恒 刊期： 2019年第14期

• 国家卫健委统计公报:2018年我国人均预期寿命77岁

  国家卫生健康委员会近日的《2018年我国卫生健康事业发展统计公报》显示,我国居民人均预期寿命由2017年的76.7岁提高到2018年的77.0岁,孕产妇死亡率从19.6/10万下降到18.3/10万,婴儿死亡率从6.8‰下降到6.1‰国际上衡量一个国家居民健康水平的指标主要是人均预期寿命、孕产妇死亡率和婴儿死亡率。

  作者：王超(画); 邓义超(画) 刊期： 2019年第14期